As empresas que alcançam a excelência são aquelas que criam uma cultura forte e positiva que incentiva o desempenho de alto nível. Confira
O reconhecimento do poder da atenção plena (ou mindfulness, em inglês) está se tornando cada vez mais comum no local de trabalho, com empresas como o Google utilizando-a para aumentar a satisfação dos funcionários e aumentar a produtividade.
Ao praticar mindfulness, você aprende a estar plenamente presente no momento, o que permite lidar de forma mais eficaz com as demandas e pressões do trabalho. Além disso, o mindfulness também pode ajudar a melhorar a comunicação, promover a empatia e a tomada de decisões mais conscientes.
Interessado em melhorar sua atenção plena? Confira nossas 7 recomendações de leitura para ajudar a melhorar sua concentração, reduzir o estresse e aumentar a produtividade.
A terceira medida do sucesso | Adrianna Huffington
Adrianna Huffington, cofundadora e editora-chefe do Huffington Post e uma das mulheres mais influentes do mundo, lança um olhar transformador sobre a sociedade atual e sobre aquilo que tradicionalmente consideramos símbolos de sucesso.
Em geral, medimos nosso sucesso pela quantidade de dinheiro e poder que conseguimos obter. Mas, nesse livro, Arianna prova a necessidade de criarmos uma Terceira Medida, um novo indicador de prosperidade que inclua o bem-estar, a admiração, a sabedoria e a compaixão – os quatro pilares fundamentais da verdadeira realização.
Informativo e inspirador, A Terceira Medida do Sucesso vai estimulá-lo a refletir sobre as escolhas que tem feito até agora e a encontrar o caminho para uma vida em que o trabalho, a saúde, a realização pessoal e o bem-estar estejam em equilíbrio – e não mais em eterno conflito.
Liderança Estratégica | Kevin Cashman
Kevin Cashman é reconhecido como um dos líderes pioneiros em desenvolvimento de liderança e é considerado um dos principais coaches executivos do mundo.
Vivemos e lideramos em um mundo cada vez mais volátil, incerto, complexo e ambíguo. Paradoxalmente, o autor afirma que os líderes hoje precisam não apenas agir mais rapidamente, mas fazer mais pausas profundas.
O livro vai orientar você a recuar a fim de liderar em três áreas fundamentais do crescimento: fortalecer a liderança pessoal, desenvolver outras e promover culturas de inovação. Você e sua companhia aprenderão a sair de uma gestão rápida e transacional para uma liderança significativa e transformadora.
Felicidade autêntica | Martin E. P. Seligman
Este best-seller lançou a nova e revolucionária ciência da Psicologia Positiva - e provocou um debate sobre a natureza da verdadeira felicidade.
De acordo com o autor, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. Ele nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade.
Descubra como é possível ser mais feliz, sentir mais bem-estar, ter maiores ambições e, provavelmente, dar mais risada. O livro é um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
Consciência plena no trabalho: Como a meditação revoluciona os negócios | David Gelles
Consciência plena no trabalho é sobre operários, estilistas, advogados e CEOs que usaram a meditação para mudar a própria vida para melhor. Também é sobre como as organizações têm se tornado mais conscientes - cuidando melhor de seus colaboradores, reduzindo seu impacto negativo no planeta e encontrando maneiras de melhorar a vida das pessoas. E é sobre o aspecto que uma sociedade consciente assumirá no futuro.
Neste livro, David Gelles explica como todos os tipos de empresas e de trabalhadores podem se beneficiar das técnicas dessa natureza. Além de reduzir o estresse, aumentar o foco mental e aliviar a depressão entre os funcionários, as práticas meditativas também trazem vantagens concretas para as empresas que as adotam, incluindo o aumento da produtividade e a economia de milhões em custos com assistência médica.
Busque dentro de você | Chade-Meng Tan
Ser emocionalmente inteligente é a característica que diferencia as pessoas bem-sucedidas das outras. "Busque dentro de você" prova que ter o domínio da mente não é um talento nato; é algo que pode ser aprendido de maneira muito simples.
O bem-humorado programa de desenvolvimento pessoal criado por Chade-Meng Tan tem trazido benefícios tão incríveis para os funcionários do Google que o seu autor resolveu transformá-lo em livro.
Sem lições mirabolantes, parábolas ou listas intermináveis, os conselhos de Meng falam dos benefícios de atitudes simples, como meditar e respirar corretamente, e vão orientar você a potencializar a sua capacidade criativa e a dos seus colaboradores. Você vai se surpreender com a rapidez dos resultados!
Aonde quer que você vá, lá está você: Meditação da atenção plena na vida cotidianaay Life | Jon Kabat-Zinn
Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.
Você vai aprender:
Mindfulness na Liderança | Janice Marturano
A complexidade e a pressão da vida cotidiana exigem muito dos líderes de hoje. Eles trabalham intensamente, mas sentem-se aquém de suas próprias expectativas e desconectados de seus valores pessoais. Janice Marturano percebeu que era necessário criar ferramentas para que as pessoas não levassem mais a vida no piloto automático, tomando decisões de modo distraído, sob pressão.
E para isso desenvolveu um treinamento em excelência em liderança, associando a prática de mindfulness (atenção plena) com ferramentas de gestão. Com práticas simples, ela ensina como é possível desenvolver habilidades para liderar de forma consciente e inspiradora, a partir de quatro princípios: foco, clareza, criatividade e compaixão.
Para mais informações, veja nossa seleção de estudos de caso, e-books, relatórios e white papers ou entre em contato conosco para saber como podemos transformar sua cultura.
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