Tudo pode ser tirado de um homem ou de uma mulher. Menos uma coisa: a última das liberdades humanas para escolher a própria resposta a qualquer conjunto de circunstâncias, para escolher o próprio caminho. Essa frase é do sobrevivente do Holocausto, Viktor Frankl, em seu livro “A busca do homem por significado”.
Mudar a maneira como falamos é uma das mudanças mais poderosas e fortalecedoras na forma como vemos o mundo. Nossas palavras refletem nossos pensamentos e mentalidades, mas podemos mudar isso praticando uma linguagem mais positiva.
Se escolhermos o que falamos com cuidado, podemos mudar nossa mentalidade e encontrar um caminho diferente. Como resultado, você se sentirá muito mais no controle do que acontece em sua vida e mais capaz de tomar medidas eficazes para melhorar os resultados que você está procurando.
Imagine que não existissem as palavras “deveria” ou “poderia” em seu idioma, mas apenas “eu escolho”. Pois é isso que Victor Frankl quis dizer quando falou que a liberdade final é escolher nossa atitude e nossa resposta a qualquer circunstância. Ele enfrentou situações limite que justificariam uma resposta negativa, mas encontrou outro caminho.
Deixe-me contar uma história sobre uma equipe que estava com baixo desempenho há muito tempo. Eles alegaram que a matriz da empresa avaliou mal o mercado e impôs metas inatingíveis. A equipe, então, construiu uma resposta de ressentimento e impotência. Eles culpavam os chefes por estabelecerem metas malucas e se sentiam desvalorizados e ignorados.
Quando questionados sobre o empoderamento – que era um dos objetivos da empresa, todos culparam os chefes, principalmente os da matriz, que estavam impondo as metas a eles.
Essa atitude os limitava e eles se sentiam impotentes. Mas, quando começaram a mudar a linguagem, novas perspectivas surgiram e eles começaram a explorar as possibilidades de lidar com a situação. Em vez de dizer "temos que fazer isso", começaram a dizer "escolhemos essas metas e queremos fazê-las".
Essa simples mudança de linguagem gerou uma nova forma de pensar e aumentou drasticamente suas possibilidades. Eles se sentiram empoderados e essa sensação de poder os levou a virar o jogo e alcançar suas metas em apenas alguns meses.
Nada mudou do lado de fora – as metas e os chefes continuavam os mesmos, mas a equipe assumiu a responsabilidade e fez as coisas acontecerem. Eles não esperaram o poder ser concedido, mas o tomaram para si. Essa mudança na perspectiva mudou a maneira como eles pensavam e, consequentemente, como agiam.
Aqui está outro exemplo: imagine que você está infeliz com o seu emprego e o seu chefe, e não há oportunidades de crescimento. Você adoraria sair, mas não dá porque seus filhos não podem mudar de escola agora e uma mudança de emprego significaria mudar de cidade. Mas que tal mudar a sua linguagem e começar a dizer que escolheu ficar porque quer priorizar a estabilidade dos seus filhos? Embora a situação seja a mesma, essa mudança na sua mentalidade pode fazer você se sentir mais empoderado e positivo porque está fazendo um pequeno sacrifício por uma boa causa.
Um estado de espírito diferente pode abrir possibilidades que não tinham sido avaliadas antes. No caso da pessoa do exemplo, ela começou a explorar outras opções de trabalho que permitissem continuar na mesma cidade. Mesmo dentro da sua empresa, ela começou a ter novas perspectivas sem o ressentimento e o sentimento de impotência. Isso possibilitou ter novas conversas com o chefe e descobrir que era realmente valiosa em um determinado conjunto de experiências – o que lhe abriu novas oportunidades.
Portanto, como você escolhe responder a qualquer situação é sempre 100% sua escolha. Como um exercício, pense em situações em que você se sente impotente, em que se vê como vítima e todos os problemas como estando fora de você. Então pratique a mudança de linguagem para começar a mudar sua mentalidade:
Dado X, então Y - dado que a matriz tem esse ponto de vista sobre qual deve ser nossa receita, dado que nossos filhos estão nessas escolas agora, como vou escolher responder? Portanto, essa frase: “dado X, então Y” é uma ótima maneira de explorar novas oportunidades. Dado X, estou explorando possibilidades para fazer Y ou estou escolhendo fazer Z.
Tenho que x Eu escolho – “Tenho de ir trabalhar agora”. Na verdade, você escolhe ir trabalhar porque deseja manter seu emprego. É sua escolha. “Eu tenho que ir a todas essas reuniões”. Não, você escolhe ir porque não quer que as pessoas pensem que você não se importa. É uma pequena mudança no pensamento, mas faz toda a diferença.
A mensagem principal é que sempre podemos escolher como responder a qualquer situação, e essa percepção nos ajuda a nos sentir mais empoderados.
Este artigo foi baseado no episódio 126 "Change your language, it drives empowerment – Empowerment series" do podcast Walking your Talk, de Carolyn Taylor (disponível em inglês).
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